Tages-Seminar: Leichtigkeitstraining​

Wann:
2. September 2022 um 17:30 – 22:00
2022-09-02T17:30:00+02:00
2022-09-02T22:00:00+02:00
Wo:
Landpension Grote
Hellefelder Str. 16
Sundern
Preis:
59 €

Unser Alltag ist häufig bestimmt von Routine, Zeitdruck, immer höheren Anforderungen und Lärm. Unter diesen Dauerstress-Bedingungen arbeitet das Gehirn anders, es benötigt mehr Energie, setzt sie nicht aus den Körperzellen frei sondern signalisiert Hunger. Das begünstigt eine Gewichtszunahme. Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele, im Fluss SEIN, den täglichen Stress gelassen nehmen und Freude empfinden, bei all dem, was wir tun. Dieses Lebensgefühl werden wir aktivieren. Wir sprechen darüber, was Stress ist, wie es dazu kommt, welche Arten es gibt und wie wir mit echten Entspannungstechniken dagegen angehen können. Durch effektive, mentale und körperliche Übungen werden wir an Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. In Verbundenheit mit uns SELBST und unserem Umfeld. Wir kreieren unseren eigenen Kraftort, wir nutzten kurze Meditationen und lernen unsere Körperhaltung gezielt einzusetzen, um Spannungen abzubauen und Energie zu gewinnen, wir informieren uns über vitalstoffreiche Ernährung

Fühlen Sie sich herzlich willkommen

  • Freitag        10. Juni, 8. Juli, 2. September

jeweils von 17.30 bis 22.00 Uhr

Eine Voranmeldung ist bis drei Tage vor dem jeweiligen Termin möglich.

Seminarbeitrag: 59,- € inkl. Hand-Out,  Snack und Granderwasser

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