Termine

Hier finden Sie alle geplanten Seminare, Vorträge und Wanderungen in der Übersicht.
Alle Veranstaltungen können für Gruppen auch als Individual-Termine vereinbart werden. Kontaktieren Sie mich gern.

Bei mir finden Sie ein vielfältiges Angebot an Seminaren, Vorträgen und Coachings. Die Ansätze der Norbekov-Methode, von denen ich begeistert bin und welche mein Leben und das vieler meiner Teilnehmer bereits nachhaltig beeinflusst haben, bilden einen übergeordneten Rahmen und fließen in alle Angebote ein. Die nachfolgende Übersicht gibt Ihnen einen Eindruck in die thematische Fülle, die ich damit anbieten kann. Und dennoch ist jeder einzelne Termin immer sehr individuell, da ich je nach Teilnehmer bzw. Gruppe und aufkommenden Thematiken mit viel Einfühlungsvermögen auf Sie eingehen werde. Damit erreichen wir zusammen immer das beste individuelle Ergebnis für Sie.
Bei Interesse rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email.

Individual-Coachings

Alle hier dargestellten Angebote sind zunächst Gruppenangebote mit festen Terminen, können aber jederzeit auch als Individualangebote (Einzelcoaching) oder für Gruppen ab 8 Personen (Individual-Gruppen-Coaching) gebucht werden. Dazu stimmen wir gern Ihren Wunschtermin und Wunschort ab und können auch gezielt auf spezielle Themenwünsche und den optimalen zeitlichen Umfang eingehen. Die Seminare können nach Absprache im gesamten deutschsprachigen Raum gebucht werden. Auch für Firmen-Incentives oder betriebliche Gesundheitsprogramme (zb. das Augentraining) sind diese Trainings sehr empfehlenswert. Sprechen Sie mich gern darauf an.

Seminare, Vorträge, Wanderungen & Co.

Die nachfolgenden Termine unterscheiden sich nach Vorträgen und Seminaren. Vorträge sind dabei kürzere Impulsgeber, die bereits zu einer positiven Veränderung der Sichtweisen beitragen können. Es werden immer auch einige Übungen bereits in den Vorträgen integriert. Sie sind optimal, um einen Einstieg in Selbstheilungs-Techniken zu erhalten. Empfehlen möchte ich die Seminare, besonders das Intensiv-Gesundheitsseminar. Denn zur nachhaltigen Veränderung von hinderlichen Glaubenssätzen und Gewöhnung an neue Verhaltensweisen bedarf es Übung und Wiederholungen. Ich vermittle diese Übungen in meinen Seminaren, was ein eigenständiges Training zuhause ermöglicht. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass ein längeres gemeinsames Üben in der Gruppe bereits zur stärkeren Implementierung führt und auch die Dynamik und Energie der Gruppe sehr positiv dazu beiträgt, sich das Erworbene zu eigen zu machen und in seinen Alltag zu integrieren. Diese Energie führt dazu, dass Sie jeden Abend glücklich nach Hause gehen und sich dieser Zustand in Ihrem Aussehen, in Ihren Beziehungen und ihrem Alltag wiederspiegelt .

Intensiv-Seminar:
Gesundheit aus eigener Kraft

Selbstheilung und Immunsystem Stärken - gelassen und SELBST- Bewußt - Sein
Mehrtägig

Im Seminar erlernen Sie verschiedene mentale Methoden und Körperübungen. Alle Übungen sind so aufgebaut, dass sie ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken und nach Ende des Seminars zuhause fortgeführt werden können.

  • Effektive Gymnastik für Augen, Atem, Wirbelsäule, Gelenke und Blutkreislauf
  • Meditations-, Konzentrations-, Emotions- & Vorstellungskraftübungen
  • Automanuelles Training mit Massage der bioaktiven Punkte
  • Ideomotorische (kontaktlose) Massage
    („Carpenter-Effekt“)
  • Erhöhung von Schwingung und Intuition durch Konzentration auf positive Momente und Erfolge (Oktave)

Hier finden Sie alle Informationen zur im Detail.

Neben den Inhalten werden Sie die Atmosphäre, der Spass und die Gruppendynamik Gleichgesinnter im Seminar begeistern.

Wir beachten die Hygieneregeln und haben großzügig Raum!

 

25. – 29.  Mai 2022

Landpension Grote in Hellefeld

06. – 10. Juli  St.Gallenkirch Österreich www.mariahilf-montafon.at 

15. – 19.06, 14. – 18.09, 27.10. – 1.11.

die Orte werden noch bekanntgegeben 

Seminarzeiten: wochentags von 17.30 – 21.30 Uhr, Wochenende von 10.00 – 15.00 

Weitere Termine – gerne auch für Gruppen – werden auf Anfrage individuell geplant

  45,- €  für den ersten Tag (Schnuppertag)
550,- €  für das gesamte Seminar

inkl. Seminarmappe, Snacks und Getränken 

Business negotiation, male partners arguing, funny easygoing man keeping calm in stressing situation, meditating with composed smile, dealing with emotional angry customer, stress management concept

Wochenend-Seminar: Für
Energie und Balance

Mit viel Freude und Heiterkeit werden wir in diesen Tagen unser Energiepotenial erhöhen und damit unsere Stress-Schwelle, unsere Gelassenheit und Lebensfreude potenzieren. Wenn wir uns zurück im Alltag einmal müde, gestresst und ausgelaugt fühlen, haben wir nun einfache Werkzeuge an der Hand, durch die wir uns schnell wieder energiegeladen und gelassen fühlen können.
  • Vitalstoffe erhalten und kombinieren
  • Aktivierung von Energiebahnen im Körper
  • leichte Gymnastik
  • Atemübungen
  • mentale Übungen
  • Entspannungsübungen
  • Meditative Übungen
  • Kreieren des persönlichen Kraftortes

05. – 08 August

14. – 16. Oktober

Termine werden auf Anfrage – gern auch für Gruppen individuell auch auswärts geplant.

Freitag von 18.00 – 21.00 Uhr
Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr
Sonntag von 10.00 – 14.00 Uhr

Eine Voranmeldung ist bis zum Montag vor dem jeweiligen Termin möglich.

 

 
 
 

222,00€ incl. Skript und Snack

Tages-Seminar:
Leichtigkeitstraining

Körper, Geist und Seele
(Freitags - 5 Stunden)

Unser Alltag ist häufig bestimmt von Routine, Zeitdruck, immer höheren Anforderungen und Lärm. Unter diesen Dauerstress-Bedingungen arbeitet das Gehirn anders, es benötigt mehr Energie, setzt sie nicht aus den Körperzellen frei sondern signalisiert Hunger. Das begünstigt eine Gewichtszunahme. Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele, im Fluss SEIN, den täglichen Stress gelassen nehmen und Freude empfinden, bei all dem, was wir tun. Dieses Lebensgefühl werden wir aktivieren. Wir sprechen darüber, was Stress ist, wie es dazu kommt, welche Arten es gibt und wie wir mit echten Entspannungstechniken dagegen angehen können. Durch effektive, mentale und körperliche Übungen werden wir an Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. In Verbundenheit mit uns SELBST und unserem Umfeld. Wir kreieren unseren eigenen Kraftort, wir nutzten kurze Meditationen und lernen unsere Körperhaltung gezielt einzusetzen, um Spannungen abzubauen und Energie zu gewinnen, wir informieren uns über vitalstoffreiche Ernährung.

Das Seminar findet an folgenden Freitag – Abenden in 2022 statt.

10. Juni, 02.September 

 jeweils 17.30 bis 22.00 Uhr

Eine Voranmeldung ist zum Montag vor dem jeweiligen Termin möglich

Weitere Termine werden auf Anfrage – gerne auch auswärts- individuel geplant

49,00€ incl. Snack

beschenke-dich-selbst

Tages-Seminar
Beschenke dich selbst

Selbstfürsorge und Selbstliebe
(Samstags - 4 Stunden)

An diesem Nachmittag konzentrieren wir uns allein auf all das, was uns Kraft gibt und uns zurück in die Balance bringt. Ein besonderer Fokus liegt auf den Beziehungen zu uns und unserem Umfeld (Freunde, Familie, Partnerschaft, Beruf) und deren Harmonisierung. In einer bunten Mischung aus Vortrag, Dialog und praktischen Übungen erfahren und erleben Sie, was Sie ohne Aufwand für sich tun können, um vitaler, ausgeglichener, entspannter und gelassener zu sein und natürlich zu bleiben!
  • Atemübungen steigern die  Sauerstoffversorgung aller Körperzellen
  • Meditation harmonisiert den Organismus und beruhigt das  Nervensystem
  • Visualisierungsübungen geben mentale Kraft und Gelassenheit
  • Massage der Bioaktiven Punkte aktiviert Regenerationsprozesse im Körper und stärkt das Immunsystem

Das Seminar findet an folgenden Samstagen 2022 statt: 21. Mai, 11. Juni 03 September

jeweils von 14.00 bis 18.00 Uhr

Eine Voranmeldung ist bis zum Montag vor dem jeweiligen Termin möglich

Weitere Termine werden auf Anfrage – gerne auch für Gruppen – individuell geplant

49,- €

inkl. Kaffeepause und Granderwasser

Augentraining

Die Sehkraft im Auge haben

Ganzheitliches Augentraining
erstmalig als Wochenendangebot

Wir halten uns immer mehr in geschlossenen Räumen auf, sitzen an Computer-Arbeitsplätzen oder solchen mit wenig Abwechslung für das Auge. Das begünstigt u.a. Sehschwächen, Augenerkrankungen, Kopfschmerzen und ein Nachlassen von Konzentration und Kreativität. Unsere Augen sind Teil unseres ganzen Körpers und reagieren augenblicklich auf unsere Emotionen, Verspannungen und mangelnde Energie. An diesem Wochenende werden wir unsere Augen ganzheitlich erfahren und positiv beeinflussen. Gezielte Körper- , Entspannungs- und Augenübungen führen zu einer Verbesserung des Wohlbefindens, zu Entspannung, Stärkung der Sehkraft und zur Vorbeugung von Schäden und Erkrankungen der durch einseitige Belastung überforderten Augen. Informieren Sie sich, wie einfache neue SEH-Gewohnheiten Ihre Sehkraft  spürbar verändert! Freuen Sie sich auf ein wunderbar entspanntes neues SEHEN!

Termin: 15. – 17. Juli

Freitag von 18.00 – 21.00 Uhr

Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr

Sonntag von 10.00 – 14.00 Uhr

 Das Augentraining bietet sich für jeden an, der seinen Augen etwas Gutes tun möchte. Auch Firmen profitieren von einem solchen Angebot an ihre Angestellten, da eine nachhaltige Verbesserung der o.g. Thematiken erreicht werden kann.

Augenspaziergang: Als Ausgleich für ungünstige Sehgewohnheiten nutzen wir im Gehen und Stehen die Vielfalt im Grünen, zur Erholung und Belebung der Augen. Wir entdecken den Zusammenhang zwischen Körper und Augen, wir spüren und  fördern ihre Beweglichkeit und Entspannung durch leichte Übungen. Diese können wir im Alltag integrieren, für unseren Sehsinn, für entspanntes Sehen mit Leichtigkeit und den bewussten achtsamen Umgang mit unseren Augen, um Sehschwächen vorzubeugen. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung, Brillenetui oder schwächere Brille (nur Brillenträger).

Augentraining: Termine werden auf Anfrage – gern auch für Gruppen – individuell geplan
Augenspaziergang

Augentraining: nach Vereinbarung

Augenspaziergang

inkl. Granderwasser

Selbstheilungskräfte aktivieren

Aktiver Vortrag:
Selbstheilungskräfte aktivieren

Zurück zu eigener innerer Kraft
( 1,5 Stunden nach Vereinbarung)

 Möchten Sie
  • Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit verbessern
  • Ihr Beweglichkeit verbessern und Ihren Rücken stärken
  • Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen gewinnen   
  • Ihr Selbstbewusstsein stärken
  • an Ruhe und Gelassenheit gewinnen ….?                       

Informieren Sie sich über die vielfältigen Möglichkeiten die Ihnen diese Selbstheilungsmethode bietet.

Bei diesem Vortrag werden auch erste Übungen erlernt.

Donnerstag, den 14. Oktober 19.00 – 20.30 Uhr

Jeden ersten Mittwoch des Monats von 18.30 – 20.00 Uhr

Anmeldung unbedingt erforderlich 

jeweils nur 5 Teilnehmer, um den Abstand optimal zu gewährleisten

Termine werden auf Anfrage – gern auch für Gruppen – individuell geplant

9,50 €

inkl. Granderwasser

seminar_wasser_hoch


Ein Augenspaziergang
mit entspanntem Blick


(Wochentags abends ca. 1,5 Stunden)

 Als Ausgleich für ungünstige Sehgewohnheiten nutzen wir im Gehen und Stehen die Vielfalt im Grünen, zur Erholung und Belebung der Augen. Wir entdecken den Zusammenhang zwischen Körper und Augen, wir spüren und  fördern ihre Beweglichkeit und Entspannung durch leichte Übungen. Diese können wir im Alltag integrieren, für unseren Sehsinn, für entspanntes Sehen mit Leichtigkeit und den bewussten achtsamen Umgang mit unseren Augen, um Sehschwächen vorzubeugen. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung, Brillenetui oder schwächere Brille (nur Brillenträger)

Mittwoch 04. Mai,  Freitag 03. Juni

jeweils 19.00 bis 20.00 Uhr

Anmeldung bis jeweils 2 Tage vor dem Termin.

Termine werden auf Anfrage, gerne auch für Gruppen individuell geplant

9,50  €

inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit)

spirituelle-Wanderung_hoch

Spirituelle Wanderung
im Rahmen des Spirituellen Sommers

Be-SINN-lich durch das "Alte Testament" um Hellefeld
(Sonntags - ca. 3 Stunden / 6 km)

Wanderung (ca. 3 Stunden) zu einigen spirituellen Plätzen in und um Hellefeld. Wir stimmen uns ein in der Taufkapelle des romanischen Kirchturms. Unser Weg von ca. 6km führt uns von dort durch eine sehr abwechslungsreiche Natur mit vielfältigen und einzigartigen Ausblicken, vorbei an Wegekreuzen, an einem germanischen Kraftplatz und über den Kehlberg mit Kapelle und Altar zurück zur Fazenda Esperanca (Hof der Hoffnung). Den Ausklang genießen wir dort. Der Weg ist in Teilstücken breit und befestigt, schmal und weich, steil und abschüssig, schattig und sonnig – ebenso, wie die Wegstrecken des Lebens. In Meditation, körperlichen- und mentalen Übungen greifen wie diese Thematik im Gehen auf.

12. Juni, 21. August, 4. September 

Sonntags 15:30 bis ca. 19.00 Uhr

10,- €

inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit)

Waldbaden

Energie tanken und Gesundheit stärken mit Übungen im Wald
(ca. 2-4 Stunden)

Der Wald produziert nicht nur Sauerstoff über die Photosynthese. Die Bäume kommunizieren auf Ihre Art und Weise untereinander mit Botenstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in der Pflanze, im Boden und in der Luft z.b. zur Abwehr von Fraßfeinden oder zum Anlocken von Nützlingen. Die Energie im Wald ist sehr stark und nur wenige Stunden regelmäßig im Wald zu verbringen, kann die Gesundheit um bis zu 50 Prozent verbessern.

Beim „Waldbaden“ werden wir nicht nass. Wir nutzen die positive Energie und die Waldluft mit deren ätherischen Ölen (Terpene).  Kombiniert mit leichten Übungen, stärken wir unser Immunsystem durch die vermehrte Produktion von Killerzellen, bauen Stresshormone ab und erhöhen die Vitalität. Entschleunigt, geerdet und mit neuen Denkanstößen gehen wir danach gestärkt wieder in unser Leben zurück.

20. August Aug von 15:30 – 19:30

Termine werden auf Anfrage – gerne auch für Gruppen – individuell geplant

16,00 €