Informieren Sie sich über die vielfältigen Möglichkeiten die Ihnen diese Selbstheilungsmethode bietet.

Bei diesem Vortrag werden auch erste Übungen erlernt.  Gerne auch bei Ihnen – sprechen Sie ich an!

Termine in der Landpension Grote in 59846 Sundern – Hellefeld

Mittwoch 4. Februar

19.00 – 20.30 Uhr

Kostenbeitrag: 9,50- € inkl. Granderwasser

Bewegen, Beleben, Entspannen

Die ungünstigen Sehgewohnheiten unseres modernen Lebens bedeuten Stress für unsere Augen. Vielleicht kennen auch Sie müde, trockene Augen, nachlassende Sehkraft und Konzentration. Als Ausgleich nutzen wir im Gehen und Stehen die Vielfalt im Grünen, zur Erholung und Belebung der Augen. Wir entdecken den Zusammenhang zwischen Körper und Augen, wir spüren und  fördern ihre Beweglichkeit und Entspannung durch leichte Übungen. Diese können wir im Alltag integrieren, für unseren Sehsinn, für entspanntes Sehen mit Leichtigkeit und den bewussten achtsamen Umgang mit unseren Augen, um Sehschwächen vorzubeugen.

Bitte bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung, Frohsinn und ein Brillenetui oder eine schwächere Brille – falls man Brillenträger ist – mitbringen. Wir werden langsam spazieren und achtsam schauen.

Treffpunkt ist die Landpension Grote in 59846 Sundern-Hellefeld

8. April

jeweils von 18.30 – 19.30 Uhr

Beitrag: 9,50€  incl. Granderwasser und Handout

Gerne auf Anfrage auch bei Ihnen vor Ort.

Unser Alltag ist häufig bestimmt von Routine, Zeitdruck, immer höheren Anforderungen und Lärm. Unter diesen Dauerstress-Bedingungen arbeitet das Gehirn anders, es benötigt mehr Energie, setzt sie nicht aus den Körperzellen frei sondern signalisiert Hunger. Das begünstigt eine Gewichtszunahme. Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele, im Fluss SEIN, den täglichen Stress gelassen nehmen und Freude empfinden, bei all dem, was wir tun. Dieses Lebensgefühl werden wir aktivieren. Wir sprechen darüber, was Stress ist, wie es dazu kommt, welche Arten es gibt und wie wir mit echten Entspannungstechniken dagegen angehen können. Durch effektive, mentale und körperliche Übungen werden wir an Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. In Verbundenheit mit uns SELBST und unserem Umfeld. Wir kreieren unseren eigenen Kraftort, wir nutzten kurze Meditationen und lernen unsere Körperhaltung gezielt einzusetzen, um Spannungen abzubauen und Energie zu gewinnen, wir informieren uns über vitalstoffreiche Ernährung

Fühlen Sie sich herzlich willkommen

• Freitag 11. April

jeweils von 17.30 bis 21.30 Uhr

Eine Voranmeldung ist bis drei Tage vor dem Termin möglich.

Seminarbeitrag: 59,- € inkl. Hand-Out,  Snack und Granderwasser

Was schon in allen spirituellen Traditionen bekannt war und ist, weiß heute auch die moderne Wissenschaft: Wasser reinigt nicht nur, Wasser nimmt Informationen auf – wir werden getauft, wir segnen uns mit geweihtem Wasser, – und wir bestehen zu mindestens 60% aus Wasser. Wir haben die Wahl, mit welcher energetischen Qualität wir uns in jedem Augenblick informieren – nicht nur durch unsere Nahrung, sondern viel subtiler durch unsere Gedanken, unseren Stress, unsere Kommunikation mit uns selbst und mit anderen. Das hat große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und unsere Lebensqualität. Wir richten unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst auf heilsame, positive, liebevolle Gedanken und Impulse für unser „Zellwasser“.

Fühlen Sie sich willkommen am

Mittwoch, 6. Mai von 19:00 bis 20:30 Uhr

Anmeldung bis 2 Tage vor dem Termin.

Beitrag: 12,00- € inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit)

Der Wald produziert nicht nur Sauerstoff über die Photosynthese. Die Bäume kommunizieren auf Ihre Art und Weise untereinander mit Botenstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in der Pflanze, im Boden und in der Luft z.b. zur Abwehr von Fraßfeinden oder zum Anlocken von Nützlingen. Die Energie im Wald ist sehr stark und nur wenige Stunden regelmäßig im Wald zu verbringen, kann die Gesundheit um bis zu 50 Prozent verbessern.

Beim „Waldbaden“ werden wir nicht nass. Wir nutzen die positive Energie und die Waldluft mit deren ätherischen Ölen (Terpene). Kombiniert mit leichten Übungen, stärken wir unser Immunsystem durch die vermehrte Produktion von Killerzellen, bauen Stresshormone ab und erhöhen die Vitalität. Entschleunigt, geerdet und mit neuen Denkanstößen gehen wir danach gestärkt wieder in unser Leben zurück.

Samstag,  30. Mai

15.30 – 18.30

Termine nach Vereinbarung, gern auch für Gruppen.

Kostenbeitrag: 19,00 € inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit)

Sonntag, 31. Mai von 14.00 – 18.00 Uhr

Anmeldung ist  Termin möglich.

Inc. Script, Übungsmaterial und Snack

Einführungspreis: 99,00 €

Schnuppertag am ersten Abend: 19,00€

Wanderung (ca. 3 Stunden) zu einigen spirituellen Plätzen in und um Hellefeld. Wir stimmen uns ein in der Taufkapelle des romanischen Kirchturms. Unser Weg von ca. 6km führt uns von dort durch eine sehr abwechslungsreiche Natur mit vielfältigen und einzigartigen Ausblicken, vorbei an Wegekreuzen, an einem germanischen Kraftplatz und über den Kehlberg mit Kapelle und Altar zurück zur Fazenda Esperanca (Hof der Hoffnung). Der Weg ist in Teilstücken breit und befestigt, schmal und weich, steil und abschüssig, schattig und sonnig – ebenso, wie die Wegstrecken des Lebens. In Meditation, körperlichen- und mentalen Übungen greifen wie diese Thematik im Gehen auf.

Termine:

14. Juni

Sonntags 15:00Uhr

Kostenbeitrag: 9,50 – € inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit)