Termine

Hier finden Sie alle geplanten Seminare, Vorträge und Wanderungen in der Übersicht.
Alle Veranstaltungen können für Gruppen auch als Individual-Termine vereinbart werden. Kontaktieren Sie mich gern.

Bei mir finden Sie ein vielfältiges Angebot an Seminaren, Vorträgen und Coachings. Die Ansätze der Norbekov-Methode, von denen ich begeistert bin und welche mein Leben und das vieler meiner Teilnehmer bereits nachhaltig beeinflusst haben, bilden einen übergeordneten Rahmen und fließen in alle Angebote ein. Die nachfolgende Übersicht gibt Ihnen einen Eindruck in die thematische Fülle, die ich damit anbieten kann. Und dennoch ist jeder einzelne Termin immer sehr individuell, da ich je nach Teilnehmer bzw. Gruppe und aufkommenden Thematiken mit viel Einfühlungsvermögen auf Sie eingehen werde. Damit erreichen wir zusammen immer das beste individuelle Ergebnis für Sie.
Bei Interesse rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email.

Individual-Coachings

Alle hier dargestellten Angebote sind zunächst Gruppenangebote mit festen Terminen, können aber jederzeit auch als Individualangebote (Einzelcoaching) oder für Gruppen ab 8 Personen (Individual-Gruppen-Coaching) gebucht werden. Dazu stimmen wir gern Ihren Wunschtermin und Wunschort ab und können auch gezielt auf spezielle Themenwünsche und den optimalen zeitlichen Umfang eingehen. Die Seminare können nach Absprache im gesamten deutschsprachigen Raum gebucht werden. Auch für Firmen-Incentives oder betriebliche Gesundheitsprogramme (zb. das Augentraining) sind diese Trainings sehr empfehlenswert. Sprechen Sie mich gern darauf an.

Seminare, Vorträge, Wanderungen & Co.

Die nachfolgenden Termine unterscheiden sich nach Vorträgen und Seminaren. Vorträge sind dabei kürzere Impulsgeber, die bereits zu einer positiven Veränderung der Sichtweisen beitragen können. Es werden immer auch einige Übungen bereits in den Vorträgen integriert. Sie sind optimal, um einen Einstieg in Selbstheilungs-Techniken zu erhalten. Empfehlen möchte ich die Seminare, besonders das Intensiv-Gesundheitsseminar. Denn zur nachhaltigen Veränderung von hinderlichen Glaubenssätzen und Gewöhnung an neue Verhaltensweisen bedarf es Übung und Wiederholungen. Ich vermittle diese Übungen in meinen Seminaren, was ein eigenständiges Training zuhause ermöglicht. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass ein längeres gemeinsames Üben in der Gruppe bereits zur stärkeren Implementierung führt und auch die Dynamik und Energie der Gruppe sehr positiv dazu beiträgt, sich das Erworbene zu eigen zu machen und in seinen Alltag zu integrieren. Diese Energie führt dazu, dass Sie jeden Abend glücklich nach Hause gehen und sich dieser Zustand in Ihrem Aussehen, in Ihren Beziehungen und ihrem Alltag wiederspiegelt .

Gesundheits- und Selbsthilfe - Seminar angelehnt an die Norbekov-Methode

Selbstheilung, Sehkraft, Immunsystem und Resilienz stärken, Verjüngung
Mehrtägig

Im Seminar erlernen Sie verschiedene mentale Methoden und Körperübungen. Alle Übungen sind speziell entwickelt um ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele zu wirken und nach Ende des Seminars zuhause fortgeführt werden können.

  • Effektive Gymnastik für Augen, Atem, Wirbelsäule, Gelenke und Blutkreislauf
  • Meditations-, Konzentrations-, Emotions- & Vorstellungskraftübungen
  • Automanuelles Training mit Massage der bioaktiven Punkte
  • Ideomotorische (kontaktlose) Massage
    („Carpenter-Effekt“)
  • Resilienztraining und Konfliktmanagement
  • 3 Mal Nutzung der Magnet-Resonanz-Stimulation

Neben den Inhalten werden Sie die Atmosphäre, der Spass und die Gruppendynamik Gleichgesinnter im Seminar begeistern. Der bisher jüngste Teilnehmer war 19 und die älteste Teilnehmerin 91 Jahre alt. Beide konnten profitieren! Ich freue mich auf SIE!

 

20. – 24. März wochentags von 18.00 – 22.00 Uhr, Wochenende  von 10.00 – 15.00 Uhr

Landpension Grote in 59846 Sundern – Hellefeld                                            

Sie möchten das Seminar in Ihrem Haus anbieten oder in Ihrer Nähe für Freunde, Bekannte oder für Ihre Mitarbeiter organisieren? Sprechen Sie mich an, diese weiteren Termine sind vorgesehen:

24. – 28. April, 29. Mai -2. Juni,17. – 21. Juli, 28. August – 1. September, 2. – 6. Oktober, 30. Oktober – 3. November

  49,- €  für den ersten Tag (Schnuppertag)
549,- €  für das gesamte Seminar Ermäßigung für Paare und Studenten

inkl. Seminarmappe, Snacks und besonderem Geschenk 🙂

Business negotiation, male partners arguing, funny easygoing man keeping calm in stressing situation, meditating with composed smile, dealing with emotional angry customer, stress management concept

Wochenend-Seminar: Für
Energie und Balance

Mit viel Freude und Heiterkeit werden wir in diesen Tagen unser Energiepotenial erhöhen und damit unsere Stress-Schwelle, unsere Gelassenheit und Lebensfreude potenzieren. Wenn wir uns zurück im Alltag einmal müde, gestresst und ausgelaugt fühlen, haben wir nun einfache Werkzeuge an der Hand, durch die wir uns schnell wieder energiegeladen und gelassen fühlen können.
  • Vitalstoffe erhalten und kombinieren
  • Aktivierung von Energiebahnen im Körper
  • leichte Gymnastik
  • Atemübungen
  • mentale Übungen
  • Entspannungsübungen
  • Meditative Übungen
  • Kreieren des persönlichen Kraftortes
  • 3 Mal Nutzung der individuellen Magnetresonanz-Stimulation

Termine werden auf Anfrage – gern auch für Gruppen individuell auch auswärts geplant.

Freitag von 18.00 – 21.00 Uhr
Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr
Sonntag von 10.00 – 14.00 U

 

 
 

222,00€ incl. Skript und Snack und Getränken

Tages-Seminar:
Leichtigkeitstraining

Körper, Geist und Seele
(5 Stunden)

Unser Alltag ist häufig bestimmt von Routine, Zeitdruck, immer höheren Anforderungen und Lärm. Unter diesen Dauerstress-Bedingungen arbeitet das Gehirn anders, es benötigt mehr Energie, setzt sie nicht aus den Körperzellen frei sondern signalisiert Hunger. Das begünstigt eine Gewichtszunahme. Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele, im Fluss SEIN, den täglichen Stress gelassen nehmen und Freude empfinden, bei all dem, was wir tun. Dieses Lebensgefühl werden wir aktivieren. Wir sprechen darüber, was Stress ist, wie es dazu kommt, welche Arten es gibt und wie wir mit echten Entspannungstechniken dagegen angehen können. Durch effektive, mentale und körperliche Übungen werden wir an Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnen. In Verbundenheit mit uns SELBST und unserem Umfeld. Wir kreieren unseren eigenen Kraftort, wir nutzten kurze Meditationen und lernen unsere Körperhaltung gezielt einzusetzen, um Spannungen abzubauen und Energie zu gewinnen, wir informieren uns über vitalstoffreiche Ernährung.

Nutzung der individuellen Magnet-Resonanz-Stimulation

Termine werden auf Anfrage – gerne auch auswärts- individuel geplant

49,00€ incl. Snack und Getränke

beschenke-dich-selbst

Workshop
Beschenke dich selbst

Selbstfürsorge und Selbstliebe
4 Stunden

An diesem Nachmittag konzentrieren wir uns allein auf all das, was uns Kraft gibt und uns zurück in die Balance bringt. Ein besonderer Fokus liegt auf den Beziehungen zu uns und unserem Umfeld (Freunde, Familie, Partnerschaft, Beruf) und deren Harmonisierung. In einer bunten Mischung aus Vortrag, Dialog und praktischen Übungen erfahren und erleben Sie, was Sie ohne Aufwand für sich tun können, um vitaler, ausgeglichener, entspannter und gelassener zu sein und natürlich zu bleiben!
  • Atemübungen steigern die  Sauerstoffversorgung aller Körperzellen
  • Meditation harmonisiert den Organismus und beruhigt das  Nervensystem
  • Visualisierungsübungen geben mentale Kraft und Gelassenheit
  • Massage der Bioaktiven Punkte aktiviert Regenerationsprozesse im Körper und stärkt das Immunsystem
  • Anwendung der individuellen Magnet-Resonanz-Stimulation

Termine werden auf Anfrage – gerne auch für Gruppen – individuell geplant

49,- €

inkl. Kaffeepause und Granderwasser

Augentraining

Die Sehkraft im Auge haben

Ganzheitliches Augentraining
erstmalig als Wochenendangebot

Selbstheilungskräfte aktivieren

Aktiver Vortrag:
Selbstheilungskräfte aktivieren

Zurück zu eigener innerer Kraft
( 1,5 Stunden nach Vereinbarung)

 Möchten Sie
  • Ihr Immunsystem, Ihre Sehkraft und Ihre Gesundheit verbessern
  • Ihr Beweglichkeit verbessern und Ihren Rücken stärken
  • Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen gewinnen   
  • Ihr Selbstbewusstsein stärken
  • an Ruhe und Gelassenheit gewinnen ….?                       

Informieren Sie sich über die vielfältigen Möglichkeiten die Ihnen diese Selbstheilungsmethode bietet.

Bei diesem Vortrag werden auch erste Übungen erlernt.

22. Februar, 11. April, 15. Mai, 20. Juni, 14. August, 19. September, 16.Oktober

von 19.00 – 20.30 Uhr

Anmeldung erforderlich 

 

Termine werden auf Anfrage – gern auch für Gruppen – individuell geplant

 

7,50 € incl. Granderwasser

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Ein Augenspaziergang
mit entspanntem Blick


(Wochentags abends ca. 1,5 Stunden)

 Als Ausgleich für ungünstige Sehgewohnheiten nutzen wir im Gehen und Stehen die Vielfalt im Grünen, zur Erholung und Belebung der Augen. Wir entdecken den Zusammenhang zwischen Körper und Augen, wir spüren und  fördern ihre Beweglichkeit und Entspannung durch leichte Übungen. Diese können wir im Alltag integrieren, für unseren Sehsinn, für entspanntes Sehen mit Leichtigkeit und den bewussten achtsamen Umgang mit unseren Augen, um Sehschwächen vorzubeugen. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung, Brillenetui oder schwächere Brille (nur Brillenträger)

Mittwoch, den 22. Mai, 

19. Juni und 18. September

jeweils 18.00 – 19.00 Uhr

Anmeldung bitte bis jeweils 2 Tage vor dem Termin.

Termine werden auf Anfrage, gerne auch für Gruppen individuel geplant

9,50  €

inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit) und Handout

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Spirituelle Wanderung

Be-SINN-lich durch das "Alte Testament" um Hellefeld
(Sonntags - ca. 3 Stunden / 6 km)

Wanderung (ca. 3 Stunden) zu einigen spirituellen Plätzen in und um Hellefeld. Wir stimmen uns ein in der Taufkapelle des romanischen Kirchturms. Unser Weg von ca. 6km führt uns von dort durch eine sehr abwechslungsreiche Natur mit vielfältigen und einzigartigen Ausblicken, vorbei an Wegekreuzen, an einem germanischen Kraftplatz und über den Kehlberg mit Kapelle und Altar zurück zur Fazenda Esperanca (Hof der Hoffnung). Der Weg ist in Teilstücken breit und befestigt, schmal und weich, steil und abschüssig, schattig und sonnig – ebenso, wie die Wegstrecken des Lebens. In Meditation, körperlichen- und mentalen Übungen greifen wie diese Thematik im Gehen auf.

 

Sonntag 26. Mai und 23. Juni

von 15.00 bis ca. 18.00 Uhr

9,50,- €

inkl. Granderwasser (bitte bringen Sie eine leere Flasche mit) und Imbiss

Waldbaden

Energie tanken und Gesundheit stärken mit Übungen im Wald
(ca. 2-4 Stunden)

Der Wald produziert nicht nur Sauerstoff über die Photosynthese. Die Bäume kommunizieren auf Ihre Art und Weise untereinander mit Botenstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in der Pflanze, im Boden und in der Luft z.b. zur Abwehr von Fraßfeinden oder zum Anlocken von Nützlingen. Die Energie im Wald ist sehr stark und nur wenige Stunden regelmäßig im Wald zu verbringen, kann die Gesundheit um bis zu 50 Prozent verbessern.

Beim „Waldbaden“ werden wir nicht nass. Wir nutzen die positive Energie und die Waldluft mit deren ätherischen Ölen (Terpene).  Kombiniert mit leichten Übungen, stärken wir unser Immunsystem durch die vermehrte Produktion von Killerzellen, bauen Stresshormone ab und erhöhen die Vitalität. Entschleunigt, geerdet und mit neuen Denkanstößen gehen wir danach gestärkt wieder in unser Leben zurück.

Termine werden auf Anfrage – gerne auch für Gruppen – individuell geplant

16,00 €